「2021首練」

今天術後第一次訓練，感覺身體非常新鮮(Fresh)，游泳狀態...

「2021首練」

今天術後第一次訓練，感覺身體非常新鮮(Fresh)，游泳狀態挺不賴的，身體好浮好輕，不過陸上訓練做得挺喘的，藉著手術讓身體休息了三週完全不運動，期間盡力的去維持原有體重(83公斤)，皮脂厚檢測中，其他部位沒有太大變化，只有腹部從上個月的8mm增長為10.5mm，整體體脂率從7.1%增長為7.8%，果然男人的小腹是最不聽話的😂😂😂

#喜歡空無一人的重訓室

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